구기자는 비타민 B1, B2,  비타민C가 함유되어 있어 콜레스테롤를 내려주고 간지방을 분해시키고

열을 내려 간장, 신장을 보하여 주므로 눈이 밝아 진다고 합니다.

단 비위가 약해 설사를 자주 하는 사람은 비위가 좋아진 후에 마셔야 합니다. 그렇지 않으면

소화가 안되고 설사가 심해진다고 합니다.

구기자 자체에는 콜라겐이 많이 함유되어 있어 장복을 하면 늙지 않는다고 합니다.

노화되지 않는다는 것은 간과 신장을 좋다는 것으로 일반인들이 말하는 정력이 좋아진다라는

의미이기도 합니다. (본초학)

즉 구기자는 간기능을 활성화하고 신장기능을 도와 얼굴빛을 맑게 하고 강장제는 물론 당뇨(구기자잎),

폐결핵에 좋습니다.

여름철 구기자차 만드는 법 (春茶)

1) 구기자 25g정도를 1L물에 넣고 끓기 시작하면 은근한 불로 오래 달인후 건더기는

   걸러 납니다. (남은 씨앗과 껍질은 버린다)                 ===> 냉장고에 보관

2) 맛에 따라 꿀을 약간 가미하셔도 좋습니다.

* 오미자를 흐르는 물에 헹구어 주고 찬물에 12시간 정도 담가 놓으시면 예쁘게 색이 우러나지요

   (냉장고에 두실 경우 24시간 이상 우려내면 됩니다)   ===>  오미자를 건져내어 냉장고에 보관

 3) 구기자차에 오미자 우린 물을 섞어 드시면 이것으로 우리의 실생활에 건강약차가 된답니다 ^^