컨텐츠 바로가기

 

  • 발효흑삼
  • 발효홍삼
  • 발효흑마늘
  • 전통 경익보
  • 녹용제품
  • 환제품
  • 건강즙
  • 보이차
  • 수험생건강제품
  • 남성건강제품
  • 여성건강제품
 

 


건강정보

건강자료실입니다

게시판 상세
제목 흑미연자죽
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 작성일 2012-06-11
  • 추천 추천하기
  • 조회수 430
  • 평점 0점

흑미연자죽은 당뇨에 아주 좋은 당뇨식입니다.

 

연자육은 연꽃씨를 말하는데 거심한것을 갈아서 사용하시면 편리하고 부숴서 쓰기도 합니다.

 

흑미는 불린후 집에서 믹서기에 살짝 갈아 요리하시면 맛있게 드실수 있지요^^

 

눌지 않는 코팅된 냄비 등에 흑미와 연자육을 5:1 비율로 섞어서 센불에서 끓을 때까지

 

저어주세요

 

끓기 시작하면 보글 보글하도록 약한 불에서 20~30분 정도 끓입니다.

 

그리고 나서 드시면 좋습니다.

 

흑미는 식이섬유가 풍부하고, 안토시아닌 성분으로 황산화 및 콜레스테롤을 낮추고 당뇨에 좋으며

 

연자육은 심장과 비를 보하고, 심신을 안정시키며, 설사를 멈추게 한다고 합니다.

 

 

첨부파일
비밀번호 * 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
목록 삭제 수정 답변
  • 2019-05-03 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 잠시 웃고 가요

    [부자집의 개와 닭]

    부정축재로 큰 부자가 된 집에 개와 닭이 대화를 나누고 있었습니다.

    개: 닭! 요즘 넌 아침이 되었는데도 왜 울지 않는 거니?

    닭: 스마트폰에 알람이 있는데 내가 굳이 울 필요가 없잖아.

    닭: 그런데 개 너는 도둑이 들어와도 왜 짖지 않니?

    개왈,“도둑이 집안에 있는데 내가 짖긴 왜 짖냐?”



    [말하는 전자저울]

    에어로빅센터에 말하는 최신 전자저울이 있습니다.

    이 저울은 40㎏인 사람이 올라가면

    “당신의 몸무게는 40㎏입니다”라고 정확히 말해주는 저울입니다.

    어느날 90㎏이나 되는 한 아주머니가 올라갔을 때 최신저울이 말했습니다.

    “일인용입니다.

    한사람은 내려가 주세요.”


    출처 : https://yariboilu.com/
    우리는 오늘은 이러고 있지만, 내일은 어떻게 될지 누가 알아요? - 윌리엄 셰익스피어

  • 2019-06-09 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 파울루 벤투 축구대표팀 감독은 7일 오후 8시 부산아시아드주경기장에서 열리는 호주와의 평가전에 두 선수를 최전방에 둔 3-5-2 전술을 꺼내들었다.



    유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 결승 출격으로 동료들보다 하루 늦은 지난 4일 대표팀에 합류한 손흥민은 체력적으로 완전치 않은 상황에서도 선발 공격수의 중책을 맡았다.

    출처 : http://uskooo.com/

  • 2019-12-09 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 정품 비아그라 후불제 파는곳

    aaa

    발기부전치료제 100% 효과 보는 법


    시알리스효과 MKoos.com

    비아그라특허기간 비아그라처방몇알 비아그라복용후 비아그라복용후 비아그라100mg복용법 정품시알리스효과 정품비아그라

  • 2020-06-06 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 비아그라 부작용 사례 https://yaminsports.com/

    비아그라 원리

    비아그라 고혈압 https://yaminsports.com/

    한미 약품 팔팔정 부작용

    비아그라 여자 효능 https://yaminsports.com/

    비아그라 란

    베트남 비아그라 부작용 https://yaminsports.com/

    자연비아그라

    페네그라 https://yaminsports.com/

    타다라필 20mg 후기

  • 2021-02-03 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 유벤투스의 스타 공격수, 크리스티아누 호날두가 이번에는 경기장 밖에서 대기록을 세웠다 - 바로 크리스티아누 호날두의 계정이 SNS 인스타그램 계정 중 처음으로 팔로워 2억 5천 명을 돌파한 계정이 된 것이다.

    https://toto2.xyz/

    호날두는 또한 2020년에 인스타그램에 디에고 마라도나를 추모하며 올린 글이 좋아요를 1900만 개 이상을 받았는데, 이는 2020년 인스타그램 게시물 중 가장 좋아요 수를 많이 받은 게시물로 2020년 인스타그램에서 가장 좋아요를 많이 받은 게시물 기록 역시 그에게 돌아갔다.



    한편, 호날두는 2억 5천 명의 인스타그램 팔로워에도 불구하고 본인은 인스타그램에서 단 458 명만을 팔로잉 하고 있다.



    또한 포브스에 따르면 호날두는 스폰서에게 스폰 받는 게시물을 올릴 때마다 100만 미국 달러를 받고 있다고 보도하였다.



    인스타그램에서 호날두에 이어 두 번째로 팔로워 수가 많은 운동선수는 호날두의 숙적인 리오넬 메시로 그는 1억 7천 4백만 명의 팔로워를 가지고 있으며, 네이마르는 1억 4천 4백만 명의 팔로워를 가지고 있다.

스팸신고 스팸해제

댓글 수정

비밀번호

수정 취소

/ byte

댓글 입력

댓글달기이름비밀번호관리자답변보기

확인

/ byte


* 왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.