우울증에 도움이 되는 차 : 감맥대조탕, 진파차, 항부자차

우울증 환자는 남성보다는 여성에게 많으며, 성격이 활발한 사람에 비하여 내성적인 사람들이 우울증에

걸리는 확률이 많습니다.

이떤 문제로 혼자 스스로 해결하려 고민을 하다 문제를 풀지 못하게 되면 자신을 질책하고 비관하다가

자기의 감정을 억제하지 못하면 결국 우울증에 걸려 심한 경우에는 자살까지 하게 됩니다.

공황장애를 겪는 분들도 이러한 성격의 소유자가 많습니다.

부정적으로 생각하게 되면 치료가 어려워지는 것이 우울증 환자입니다.

신체증상으로는 입이 마름, 두통, 신경불안정, 가슴답답함, 걱정과 근심, 피로감, 어지러움 등등

스스로 자신을 위로해야 합니다. 인간은 실수하기 때문에 인간이라는 것을 받아 들여야 합니다.

진피차 끓이는 법

감귤 껍질을 말린 것을 한방에서는 진피라고 합니다.

껍질을 깨끗히 닦아서 (껍질 안쪽의 하얀 부분도 그대로 살려야 합니다) 말립니다.

적당량을 물을 붓고 끓이는데 끓기 시작하면 약불에서 20~30분 정도 끓입니다.

진피는 따뜻한 약재로서 소화에도 도움이 되는 좋은 차입니다.

기호에 따라 달콤하게 꿀이나 설탕을 넣어 드셔도 좋습니다